今月はウォーキングに重点を

先月の２７日から、「一日一万歩」を目標に
ウォーキングを始めています。
そう書くと
なんか、大それた事のようですが
単に、万歩計をつけて、記録しているだけ〜。
正直言って、普通の生活で
一万歩に到達することは、なかなか難しい事です。
そんな訳で、極力、歩きを心がけ、
また、時間があるときは
あえて、遠回りしてみたりしている。
(歩数稼ぎ〜。)
今までで、未達だった日も数日あるが
その未達分は、何とか、他の日でカバーし、
１ヶ月の合計で３０万歩を目指しています。
ウォーキングは、健康にはとてもいいらしいし、
頑張りたいと思うのです。